ママ'sルーム（産後ヨガ）

出産すると24時間赤ちゃんに付きっきりで「眠たい」「疲れた」と感じていませんか？

また出産や慣れないお世話で腰痛や肩こりなど体の疲れはたまっていませんか？

ママ’sルームでは産後ヨガを実施しています。子育てで忙しい心と身体をほぐしましょう。また、子育て中の人同士での交流や情報交換をしましょう。

対象

おおよそ生後2か月から10か月までのベビーとその保護者

※申込人数により2回目以降の方はお断りする場合があります。ご了承ください。

※ヨガの間は託児を利用できます。（兄姉は利用できません）

五條市保健福祉センター（カルム五條）2階健診フロア

住所：五條市野原西6丁目1-18

月1回（原則第3金曜日）午前10時から11時30分（ヨガ1時間＋交流会30分）

※対象の方には1年間の開催予定をお渡しします。

※健康づくりカレンダーにも掲載しています。

（5月、8月、11月、2月は妊娠中の人も交流会に参加します。）

※当日は動きやすい服装（裸足になれるとなお良い）でお越しください。

※ヨガマットはこちらで準備します。気になる人はマットの上に敷くバスタオル等をご用意ください。

あんしん福祉部児童福祉課こども家庭センター母子保健係
電話：0747-22-4001
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